La mia vita naturale... perché?

La mia vita naturale, perché?

Molti miei amici e conoscenti mi chiedono il perché di questo nome per il mio blog ed in effetti mi accorgo che ho pubblicato ben pochi post riguardo questo argomento. Il motivo è molto semplice: dal momento in cui ho aperto questo blog sono successe tante cose nella mia vita (gravidanza, traslochi, terza laurea ecc.) che mi hanno distolta da questo mondo e non sono riuscita a creare quel "fil rouge" che è necessario se si vuole trasmettere qualcosa di utile e concreto alle persone. Veniamo al punto, perché ho aperto questo blog ed i canali social annessi e perché l'ho chiamato "La mia vita naturale"? Perché desidero trasmettere alle persone la mia filosofia di vita ovvero il fatto che si può vivere con poco e che esistono molte alternative naturali a cio che facciamo o utilizziamo quotidianamente e che queste spesso sono anche le più economiche. Vorrei anche mettere gratuitamente a disposizione di tutti le mie conoscenze ovvero ciò che ho imparato nel corso dei miei studi che vanno dalle Scienze Motorie, alla Naturopatia e alla Scienza della Nutrizione. Questo perché ad oggi le informazioni si possono reperire velocemente ed ovunque ma spesso sono false informazioni o comunque poco approfondite, travisate e spesso vendute come oro colato! Bisogna fare un po' di chiarezza e nel mio piccolo spero di poter essere utile almeno a qualcuno. È per questo che come buon proposito del 2019 mi dedicherò molto a questo blog, al canale YouTube, a Instagram ecc. per poter creare contenuti di qualità e dare vita ad una piccola comunità dove scambiarci idee e consigli su come condurre una vita naturale e serena. Ma cosa vuol dire per me una vita naturale? Significa adattare i nostri ritmi a quelli della natura, capire che se abbiamo bisogno di poco dobbiamo lavorare di meno e quindi avremo più tempo (per questo vi consiglio di leggere anche il blog e i libri di Francesco Narmenni www.smetteredilavorare.it perché vi darà sicuramente molti spunti per condurre una vita serena e semplice). Condurre una vita naturale significa zero sprechi, scelta delle materie prime che comporre i nostri piatti, prediligere i prodotti italiani e magari a km 0 limitando il più possibile l'acquisto di cibi che hanno subito lunghi viaggi e che per far ciò sono stati raccolti acerbi dalla pianta. La vita naturale significa educare i propri figli a costruirsi i propri giochi, a prepararsi la merenda, a preferire di giocare all'aria aperta, a giocare con le dita o con le forchette in attesa del pasto al ristorante anziché rintronarsi al tablet... La vita naturale è anche il preparasi il cibo a casa da portarsi al lavoro oppure fare attività fisica nella natura o a casa a costo zero o quasi La vita naturale è prevenire le patologie nutrendosi in maniera adeguata evitando il cibo spazzatura o integratori di cui in effetti non abbiamo bisogno e praticare una sana e costante attività fisica: questo permette un gran risparmio in medicine, wnergia per il nostro organismo ed una vita più sana e più serena. La vita naturale è andare a fare una passeggiata la domenica anziché rinchiudersi in un centro commerciale dove si è bombardati dalla pubblicità ed invitati ad acquistare sempre di più, è andare a fare la spesa e metterci anche due ore perché si è attenti al prezzo al chilo o al litro e alle offerte davvero convenienti, è portarsi la merenda da casa magari preparata insieme ai propri figli... Insomma non so se ho reso l'idea 😊 Spero che quest'anno sia ricco di idee da condividere con voi e che vi possano aiutare a rendere la vostra vita più "naturale" e spero di trasmettervi questo mio modo di vedere le cose perché, secondo me, vi permetterà di vivere una vita più serena e più libera da tanti condizionamenti che la vita di oggi ci impone! Ciao bella gente!