Nuovo Workout Planning di Tonificazione!

 Lo so lo so, sono un po' assente ultimamente....questa mia latitanza è dovuta al fatto che mi sono trasferita e ho svolto l'anno di prova tutto in una botta sola. Il che è un vantaggio indubbiamente ma coordinare anche i cambiamenti di tutta la famiglia non è così semplice.

La scuola volge al termine, in questi giorni sono sotto esame i miei alunni e di conseguenza anche io ;) Ma tornerò presto.

Nel frattempo ti lascio l'ultimo workout planning che ho pubblicato circa un mese fa: è basato su una serie di lezioni di tonificazione con un accenno di aerobica e di stretching.

Porta avanti questo planning per almeno 8 settimane per poter vedere i primi risultati! Spero tano di potermi allenare anche io!!

Ecco qui il link, basta cliccare sulla foto :)

Baci

Barby