KIT GRATUITI

In questa pagina troverai alcuni kit GRATUITI che ho creato per te!

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Potrai ricevere inoltre altri Kit Gratuiti o Anteprime (video, episodi podcast e altro) prima di chiunque altro!

Ti ho incuriosita? Ecco i miei Kit Gratuiti :)

I miei workout planning ;)

Questo è il primo workout planning ideale per mantenere la forma fisica o per provare diversi workouts! Clicca sulla foto per scaricarlo

Questo è il secondo workout planning ideale per allenarsi senza annoiarsi. Clicca sulla foto per scaricarlo

Questo è il 3° Workout planning ideale per mettere su massa muscolare ed aiutare il processo di dimagrimento! Clicca sulla foto per scaricarlo

Questo è il 4° Workout planning dedicato alle giornate afose estive! Puoi utilizzarlo come mantenimento o come primo workout se non ti sei mai allenata ;) Clicca sulla foto per scaricarlo

Clicca sulla foto e accedi con il tuo account Google per scaricare il pro memoria dei gruppi alimentari!

Appendi questo schema al frigorifero per organizzare al meglio i pasti durante la settimana!

Questo pack contiene:

1 Workout Planner

1 Tracker delle tue Buone Abitudini

1 Planner per il tuo Menu Settimanale

1 Lista della Spesa

1 Tracker per il consumo di Acqua giornaliero

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Questo Pack Contiene:

12 tabelle (1 per ogni mese) da stampare e compilare con le tue schede di allenamento

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